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Hipertensão e a pressão arterial: o que é, e como prevenir

A Hipertensão é definida como uma pressão corporal que se mantém elevada, maior ou igual a 140 x 90 mmHg. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo são hipertensas. A hipertensão pode causar diversas complicações como: ataques cardíacos e acidente vascular cerebral. O principal fator de risco para doenças cardiovasculares e cerebrovasculares é a pressão persistentemente elevada. Ou seja, ela é responsável pelas principais causas de morte no Brasil e no mundo. Medidas de prevenção para Pressão arterial Elevada As medidas de maior impacto na saúde do paciente hipertenso é a prevenção e orientações sobre hábitos de vida saudáveis. Veja as seguint

3 dicas de como evitar doenças ocupacionais em empresas

As doenças ocupacionais podem ser altamente prejudiciais para empresas e seus colaboradores. Elas podem ser responsáveis, por exemplo, por gerar afastamentos temporários ou definitivos por invalidez, aumentar os índices de “turnover”, gerar um ambiente inseguro no negócio, além de uma série de outras questões. Por isso, é fundamental identificar formas de contornar e prevenir esse tipo de problema, garantindo um funcionamento saudável para a empresa como um todo. Veja abaixo 3 dicas de como evitar doenças ocupacionais e tire suas dúvidas sobre o tema. 1. Ginástica laboral A ginástica laboral é a atividade física destinada aos funcionários durante o expediente de trabalho. Com intervenções en

O que é alergia emocional, sintomas e tratamento

A alergia emocional é uma condição que aparece quando as células de defesa do corpo reagem diante a situações que geram estresse e ansiedade, levando a alterações em diferentes órgãos do corpo, principalmente na pele. Por isso, os sintomas mais reportados deste tipo de alergia são na pele, como a coceira, vermelhidão e surgimento de urticária, no entanto, podem acontecer falta de ar e insônia. As causas da alergia emocional não são bem definidas, mas podem acontecer porque o estresse e a ansiedade aumentam a produção de algumas substâncias, chamadas de catecolaminas, e faz com que ocorra a liberação do hormônio cortisol, e isto provoca uma reação inflamatória no corpo. O tratamento para este

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