O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano e funciona como uma espécie de tijolo na construção de diversos tecidos: ossos, dentes, tendões, músculos e pele. O problema é que, com o passar do tempo, sua fabricação natural diminui. Nunca deixamos de produzi-lo, mas um conjunto de fatores afeta a sintetização do colágeno a partir dos 35 anos, como dieta, estilo de vida e questões de saúde. Especialistas indicam fazer suplementação de colágeno a partir dessa idade. Ma

Um dos principais benefícios do Check-up Laboratorial Nutrição Esportiva é a identificação dos comportamentos que impedem o alcance de determinados objetivos físicos, como má alimentação, exposição a agente tóxicos, tabagismo, entre outros. Isso porque para alcançar bons resultados é necessário um treinamento especializado e uma alimentação dedicada às metas estabelecidas durante o planejamento das atividades físicas. Dessa forma, a nutrição esportiva se torna essencial. Afin

A azia é o sintoma que causa uma sensação de queimação na região do estômago, que pode se estender até a garganta, e que normalmente acontece depois de comer muito ou de comer alimentos ricos em gordura, que são mais difíceis de digerir. Este sintoma é mais comum em mulheres grávidas ou pessoas acima do peso, pois nestas situações o estômago sofre pressão das estruturas ao redor, entretanto, quando é constante, tende a aparecer quando há úlcera no estômago, gastrite, hérnia d

Neste estudo a prevalência de transtorno de ansiedade generalizada (14,1%) foi consideravelmente maior do que a média dos brasileiros.