O desânimo e a ansiedade não precisam controlar sua rotina. Com pequenas mudanças no dia a dia e, quando necessário, o apoio da terapia, é possível reencontrar o equilíbrio e cuidar da sua saúde mental de forma contínua.

Você já se perguntou se o que está sentindo é ansiedade ou apenas estresse do dia a dia?

Viver ou visitar Londres pode ser uma experiência incrível, mas o clima típico da cidade, famoso por ser úmido, cinzento e instável, traz alguns desafios que merecem atenção quando o assunto é saúde.

Com atenção e equilíbrio, dá para curtir todos os momentos sem colocar sua saúde em risco. Afinal, cuidar do corpo e da mente deve continuar mesmo fora da rotina.

Se você tem sentido desconfortos físicos sem causa aparente, talvez seja hora de olhar com mais carinho para a sua saúde emocional.

Viver em Londres pode ser uma experiência maravilhosa, mas também desafiadora. A boa notícia é que cuidar da mente não precisa custar caro.

A saúde mental masculina é um tema importante, mas ainda cercado de preconceitos. Homens também sofrem com ansiedade, depressão e estresse

Muitas vezes, as condições hipertireoidismo e hipotireoidismo são confundidas, queremos explicarvcomo cada uma afeta nosso organismo

A saúde masculina é uma área que merece atenção e cuidado em todas as etapas da vida.

A psicoterapia é mais que um apoio; é um caminho para que as mulheres consigam passar por esse momento difícil com mais força e serenidade.