Muita gente acredita que estar sem dor ou sem sintomas significa que está tudo certo com a saúde. Mas nem sempre é assim. E é por isso que tentar “mais uma dieta” nem sempre resolve.

Hábitos alimentares, sedentarismo, consumo de álcool, tabagismo e até a qualidade do sono têm impacto direto sobre a saúde das células e o equilíbrio hormonal.

Esses sintomas muitas vezes parecem inofensivos, mas podem estar ligados a deficiências nutricionais, alterações hormonais, distúrbios do sono ou até mesmo doenças crônicas que ainda não foram diagnosticadas.