Antes de focar apenas na balança, é importante entender o que realmente pode estar acontecendo com a sua saúde. Hormônios, metabolismo, sono ruim, estresse, ansiedade, alterações da tireoide e até fadiga podem impactar diretamente o funcionamento do corpo e dificultar o emagrecimento. E é por isso que tentar “mais uma dieta” nem sempre resolve.

Muita gente convive com esses sintomas no dia a dia sem imaginar que eles podem estar relacionados à pressão alta ou alterações na glicemia.

Adaptar a alimentação funcional à rotina de Londres não é sobre criar uma nova vida.É sobre organizar a que você já tem.

Quando o assunto é saúde, prevenir continua sendo o melhor caminho. E quando falamos sobre o diabetes tipo 2, que está diretamente ligado ao estilo de vida, isso fica ainda mais evidente.

Na nova série do Blog Dos Doutores, o Dr. Flavio Messina explica em detalhes, sintomas e doenças que afetam a nossa sociedade. Acompanhe...