Antes de focar apenas na balança, é importante entender o que realmente pode estar acontecendo com a sua saúde. Hormônios, metabolismo, sono ruim, estresse, ansiedade, alterações da tireoide e até fadiga podem impactar diretamente o funcionamento do corpo e dificultar o emagrecimento. E é por isso que tentar “mais uma dieta” nem sempre resolve.

Se você percebe mudanças persistentes no seu corpo, no sono, no humor, no metabolismo ou no ciclo menstrual, uma avaliação médica pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo.

A maioria das pessoas só lembra dos rins quando sente dor. Mas a verdade é que, na maior parte dos casos, os problemas renais começam de forma silenciosa.

Adaptar a alimentação funcional à rotina de Londres não é sobre criar uma nova vida.É sobre organizar a que você já tem.

No mês de Março comemoramos o Dia Internacional da Mulher e, além de celebrar esta data, é importante falarmos sobre a saúde da mulher.

A contaminação pela clamídia se dá através de relações sexuais vaginais, anais ou orais desprotegidas.