Com atenção e equilíbrio, dá para curtir todos os momentos sem colocar sua saúde em risco. Afinal, cuidar do corpo e da mente deve continuar mesmo fora da rotina.

Quando o assunto é saúde, prevenir continua sendo o melhor caminho. E quando falamos sobre o diabetes tipo 2, que está diretamente ligado ao estilo de vida, isso fica ainda mais evidente.

Se você tem sentido desconfortos físicos sem causa aparente, talvez seja hora de olhar com mais carinho para a sua saúde emocional.

Viver em Londres pode ser uma experiência maravilhosa, mas também desafiadora. A boa notícia é que cuidar da mente não precisa custar caro.

Se você sente que está dormindo mal com frequência, vale a pena observar o que está colocando no prato e conversar com um nutricionista pode ser o primeiro passo.

Viver em Londres tem seu charme em todas as estações. No entanto, para muitas pessoas, o período das flores e do aumento do pólen no ar marca também o início de um desafio: a temporada de alergias respiratórias.

Cuidado com as informações que você consome online sobre saúde e bem-estar.

Esteja atento aos sinais de infecção urinária! Se não for tratada, a infecção pode piorar e atingir os rins, causando complicações mais grav

A rinite alérgica sazonal, conhecida como Hay Fever, é uma reação exagerada do organismo ao pólen das plantas, que fica mais intenso nesta é

As transições climáticas fazem parte da rotina de quem mora em Londres, e estar preparado faz toda a diferença.