Frequência cardíaca e pressão normal, alta ou baixa

​A frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal, em adultos, varia entre 60 e 100 batimentos por minuto (bpm) em repouso. Porém, a frequência considerada normal tende a variar de acordo com alguns fatores, como a idade, o nível de atividade física ou a presença de alguma doença cardíaca.

A frequência cardíaca ideal, em repouso, de acordo com a idade é:

Até 2 anos de idade: 120 a 140 bpm,

Entre 8 anos até 17 anos: 80 a 100 bpm,

Adulto sedentário: 70 a 80 bpm,

Adulto que faz atividade física e idosos: 50 a 60 bpm.

Como medir a frequência cardíaca

Para medir, pode-se colocar o dedo indicador e médio na parte lateral do pescoço, onde se sente os batimentos cardíacos e contar quantas pulsações se percebe durante 1 minuto. O cálculo também pode ser feito contando os batimentos até 15 segundos e multiplicando o resultado por 4. 

O que altera a frequência cardíaca

Nem sempre o aumento das batidas do coração é causado por alguma situação preocupante. O coração também pode ficar batendo mais forte ou acelerado em situações do dia a dia como:

Diante de fortes emoções;

Ataque de pânico ou ansiedade;

Durante a relação sexual;

Quando há febre;

Durante a prática de exercícios físicos;

Ao fazer algum esforço;

Devido ao uso de medicamentos;

Quando a pressão está alta, 

Devido a ingestão de grandes quantidades de álcool ou cafeína;

Quando existe alguma doença cardíaca, como insuficiência cardíaca ou doença cardíaca valvar, assim como aterosclerose ou hipertensão.

Fonte: Tua Saúde

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