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7 Formas de Fazer Detox Digital Sem Ficar Off-line
Curtidas, comentários e engajamentos nas redes sociais liberam dopamina no cérebro do usuário. A dopamina é um neurotransmissor que atua...


A Vida é a Melhor Escolha!
Somente no Brasil são registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos, e mais de 1 milhão no mundo. É uma triste realidade , e registra


Estudo mostra alta prevalência de depressão, ansiedade e estresse pós-traumático após a COVID-19
Neste estudo a prevalência de transtorno de ansiedade generalizada (14,1%) foi consideravelmente maior do que a média dos brasileiros.


Realidade Imposta Pela Pandemia Pode Gerar Transtornos Mentais e Agravar Quadros já Existentes
Nunca se falou tanto em saúde mental. Antes mesmo de a pandemia se tornar parte da vida de praticamente toda a população do planeta, os...


Seis Passos para Melhorar a sua Saúde Mental
Uma dos sintomas que tem ficado cada vez mais evidente durante (e após) a pandemia, é que a maioria das pessoas está enfrentando algum...


O que é Depressão e Como Buscar Ajuda e Tratamento para Você ou Outras Pessoas
Os obstáculos para diagnosticar e tratar a depressão são enormes, mesmo que essa condição médica seja comum, recorrente e crescente em...


Como Sobreviver a uma Família Invasiva?
Em algum momento da sua vida você já percebeu que os seus pais não te respeitaram e invadiram a sua privacidade? Que por trás de toda boa...


Depressão: Por que a versão atípica da doença é tão perigosa?
Muitas pessoas dizem que um sorriso é sinônimo de felicidade. Existem pessoas que são capazes de sorrir e viver momentos alegres, e mesmo...


Relação abusiva: o que é o controle coercitivo e por que ele entrou para o currículo escolar
A diferença entre um relacionamento saudável e um relacionamento abusivo nem sempre é óbvia - especialmente quando o impacto não é tão...


SÍNDROME DO PÂNICO: A QUEM ATINGE E COMO TRATAR!
Para doenças crônicas como depressão e pânico que muitas vezes a pessoa carrega pela vida afora, o pior é ficar em casa repousando. O certo
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