Cuidados com a sua saúde no verão

O calor é uma das épocas mais queridas e aguardadas por todos, porém nesta estação é preciso redobrar os cuidados com a saúde! Confira algumas dicas de como manter seu bem-estar, qualidade de vida, e saúde em dia!

CONFIRA AS DICAS

- Por que a pele descama tanto no verão? Geralmente a pele descama mais facilmente porque é mais frágil à agressões severas como clima quente e até mesmo clima frio, por isso, é necessário hidratar bastante o corpo.

- Qual a importância da proteção solar nessa época do ano? É de uma importância extrema. O uso do filtro tem que ser a cada 2 horas e ainda assim não é suficiente, tem que tomar cuidado com os horários, nunca tomar sol entre às 10h da manhã e às 16h da tarde.

- O protetor solar deixa a pele mais oleosa ou mais seca? Depende da substância. Hoje em dia tem o oil free e é essencial que hoje em dia se use esse tipo. Busque o livre de óleo para ficar com o equilíbrio da sua pele. Óleo não é sinônimo de hidratação. O que nutre mesmo são substâncias com fatores de água. O óleo umecta a pele. E vale lembrar que a pele oleosa também precisa de hidratação, precisa de água.

- Ficar muito tempo na água da praia e da piscina prejudica a pele? “Sim, na piscina tem o cloro e a água do mar muito sal, elas desequilibram o PH da pele. É ideal já hidratar a pele assim que sair da água”.