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O que fazer se você tiver sintomas de coronavírus novamente?

Se você tiver sintomas de coronavírus (COVID-19) novamente, deve isolar-se imediatamente e fazer um teste.

Os sintomas são febre alta, tosse nova e contínua ou perda ou alteração do olfato ou paladar.


Você também deve isolar-se novamente se:

· alguém com quem você mora tem sintomas;

· alguém em sua bolha de suporte teve sintomas e você esteve em contato próximo com ele desde o início dos sintomas ou ate 48 horas antes deles começarem. A pessoa com sintomas deve fazer um teste.


O que é uma bolha de suporte?

Você deve isolar-se novamente caso presencie os sintomas da COVID-19, mesmo que já tenha obtido um resultado positivo no passado. Você provavelmente tem alguma imunidade ao coronavírus, mas ainda não está claro por quanto tempo ela dura.


O que fazer em casa caso sinta falta de ar

Se você estiver se sentindo sem fôlego, tente manter o ambiente fresco. Experimente diminuir o aquecimento ou abrir uma janela. Não use um ventilador, pois pode espalhar ainda mais o vírus.

Você também pode tentar:

  • inspirando lentamente pelo nariz e expirando pela boca, com os lábios juntos como se você estivesse soprando uma vela suavemente

  • sentado em uma cadeira ereto

  • relaxando seus ombros, para que você não fique curvado

  • inclinar-se ligeiramente para a frente - apoie-se colocando as mãos nos joelhos ou em algo estável como uma cadeira



Fonte: nhs.uk


Caso queira fazer um Check-Up Messina para avaliar como está sua saúde, por favor entre em contato pelos telefones 020 7372 2497 / 079 4198 4478, ou acesse bit.ly/ConsultaMessina para agendar o seu.



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